Мне 57, попробовал в 12, закурил в 15... Курил по разному, пачку в день и две. Беломор, Прима, Астра, Аврора. Когда были деньги то Космос, особенно ценился с белым фильтром. Терпеть не мог болгарские. Одно время балдел от Кубы. Лет 15 только красное Marlboro, привозил и привозили "от туда". И так 42 года... Последнее время - кашель, отдышка, коричневые зубы, запах изо рта... Поднялся на пятый этаж - пару минут отдыхаешь. Проснулся как обычно в 8.00, 26 октября 2022 года и решил, что не буду больше курить. И вот ровно полтора года я не курю! Очень тяжело первые три недели. Постоянно хочется что то засунуть в рот. Леденцы, жвачки, пирожки и т.д. За два месяца плюс 10 кг, спустя полтора года скинул 8. Стал чувствовать запахи которые раньше не различал. Не давно прошел 15 км меньше чем за 3 часа, приятная тяжесть в ногах, дыхание ровное, спокойное. И самое главное - не тянет к этой гадости! Ну как то вот так, это мой первый пост, не судите строго! Бросайте курить!

Курил 15 лет, все что только можно было курить.

В 14 лет начал с крепкого альянса, потом деньги были - сигареты, денег не было папиросы, по малетству конечно же.

Первый раз бросил в 18 лет, по книге Аллана Карра. Все было замечательно аж целых пол года. Пока я не поддался мимолетному желанию покурить, в итоге курево вернулось в мою жизнь на долгих 10 лет...

Ближе к 2017 году перешёл на самокрутки - по качеству скажу сильно лучше чем то что продается под видом сигарет.

Бросил в 2019 году, настраивался на то что пора бросать несколько лет, и в какой то момент решил что пора. Никому ни чего не сказав, просто докурил уже и не помню, или сигарету, или самокрутку и всё. Первые дни был пиздец, спасибо что есть семечки и жвачка... Они спасли. Потом стало легче, наверное через неделю. Часто снилось что курю во сне, даже задыхаться иногда начинал - просыпался. Стойкое желание закурить наверное держалось около года, потом оно становилось все более и более мимолётным.

Сейчас, по прошествии почти 5 лет, периодически все равно возникает желание покурить, прямо на долю секунду.

Ещё прикольный момент, жена заметила что я не курю только через пол года, и то я ей намекнул ))

Из минусов.

- Сильно набрал вес, и теперь с переменным успехом борюсь с ним (

- Чую курево за километр и прямо выворачивает от него, дышать не возможно.

Плюсов на порядок больше.

- Руки не желтые от никотина

- Не воняет куревом ни в машине, ни в квартире, нигде

- Зубы стали белее

- Финансовая часть, экономия как ни как.

- Нет страха что вот вот кончатся любимые сигаретки

- Вернулось обоняние

- Вернулись вкусовые ощущения

- Стало лучше дыхание

- Перестали кровить и зудить дёсны

Да и в целом много чего лучше стало, сейчас все не придумаю)

Всем кто собирается бросать - главное настрой, не торопитесь, нужно самостоятельно придти к этому.

Всем кто бросил - молодцы, крепитесь и не поддавайтесь мимолётным желаниям, ибо даже 1 сигарета затянет обратно в никотиновое болото!

Такое странное ощущение. Я не курю уже месяц, не потому что нельзя, а потому что я так решила. Я курила со школы, я курила около 20-ти лет. Не могу сказать, что это легко. Этот месяц я треню, что позволило мне не прибавить в весе, несмотря на зажор.
Совершенно не знаю, закурю ли я в дальнейшем, но пока я очень горжусь собой.

Я тот самый чел, который решил после НГ бросить курить (20 лет стажа). И вот сегодня первая неделька отказа от пагубной привычки. Усугубляет ситуацию курящие родственники в квартире, но кто говорил что будет легко?) Вся жизнь на каком то сложном уровне проходится..
Надеюсь вывезу, надоела эта фуфлыжная зависимость 💪🏻😆

Давай, братишка, я вот что тебе расскажу.
Сигареты (читай табак) по сути своей бесполезная херота.
1 - если ты куришь не первую сигарету, то она никак не меняет твоего состояния, тоесть сие действие (курение) не имеет никакого смысла.
2 - современные табачные изделия при их курении закидывают внутрь твоего организма целую кучу смертельно опасных веществ, то есть когда ты куришь ты самостоятельно себя убиваешь. Когда ты заставляешь кого либо дышать дымом от своего курения - ты его убиваешь. Отсюда вполне логично испытывать чувства описанные в твоём посте - ненависть и агрессию к тому кто производит действия для твоего убиения.
Если ты решил самлвыпилится через употребление табака - твоё право, но в этот момент вступает в силу твоя обязанность избавить от негативного влияния твоих поступков на окружающих, ибо у них есть право защищать свою жизнь. Если перефразировать классика - твоя свобода курения заканчивается там, где начинается мой дыхательный аппарат.
3 - за все перечисленные выше прелести ты тупо платишь со своего кармана, то есть ты самомтоятельно оплачиваешь то, что кроме вреда тебе ничего не даёт. Что по сути полнейший тупизм.


Все ччто сказано выше - сказано с высоты опыта курильщика, который бросал неоднократно, но все таки бросил. И сделал я это не для того чтобы дышать чьей либо опасной вонью.

Я ррад что наше общество наконец-то сформировало негативное отношение к сигаретам. Но по моему мнению, раз сигареты все ещё в свободном доступе - отношение не достаточно негативное.

Всем кто никогда не курил советую - не начинайте. Всем кто курит советую - бросайте как можно скорее.

Здоровья.

Народ, доброго времени суток. Просто наболело и редкостно достало.
Так получилось, что после продолжительного периода времени снова закурил. И я не то что удивлен изменениями, произошедшими в обществе и законодательстве, я просто в шоке.
В общественных местах, государственных учреждениях, аэропортах, ж/д вокзалах и т.д. курение запрещено. Мы с ним боремся. Окей!!!!
А где мои права курильщика???? Почему нам выделили в аэропортах какие-то мышиные норки, находящиеся в таких местах, что на рейс опоздать можно???? Почему на поездах просто категоричное нет, а не поиск альтернативы (вагон/тамбур для курящих). Почему в кафе, даже на открытой террасе я не могу покайфовать с чашечкой вкусного кофе с не менее вкусной сигаретой???? Почему в больницах я должен бегать за ее территорию, при наличии свободных помещений и зеленой зоны????
Почему легче что-то запретить, чем сначала подумать головой и сделать как лучше либо надо!!!!!!
Пора курильщикам объединяться, создавать свою партию и менять эти долбанные однобокие законы!!!!!!
Фух. Выдохнул.

Муж пыхтел последние пару лет, как паровоз. Очень плотно подсел на электронные испарители. Эта "флешка" просто вросла в его ладонь. Где-бы он не находился, в кабинете, в туалете, за компом, в кровати, зарулем, за столом, в магазине, он везде (открыто либо украдкой) пытался подышать этой жижкой.
С обычными сигаретами был какой-то режим: например, курил каждые 40 минут. Или каждый час. Но с появлением гребанных вейпов он перестал выходить на балкон, на курилки, а значит плотно подсел и уже почти дышал ими.

В начале, после смены обычных сигарет на электронные, все видели одни плюсы: первый - нет вони вокруг , и во рту не воняет. ВОНЯЕТ! Только вместо табачины, теперь воняет каким то ядохимпромом: тут тебе и виноград со вкусом слюней и арбуз, и дыня, и морозная вишня, и мараканский ананас. В какой-то момент я перестала целовать мужа в губы, потому что реально начало воротить от послевкусия.
Но остановило его не это.

В течение двух лет плотного сидения ничего особенного с организмом не возникало, кроме полного отсутствия аппетита. Все мои предложения съесть что-то на завтрак, всегда отвергались. В обед ел просто потому что надо. Через не хочу. Ужин тоже самое.
Половина любимых блюд перестали нравиться, сказал, что я разучилась готовить. Меня это обижало. Он же сдабривал все блюда огромной порцией специй, утверждая, что еда безвкусная, никакая.

На третий год плотного парения начался сильно теряться вес. Ну оно и логично, нет еды, нет веса. Потеряв 10 кг веса начал есть больше, так как не нравился сам себе в зеркале. Но вес не приходил.
Потом начались сбои со стороны ЖКТ. Постоянный жидкий стул. Приступы боли в области поджелудочной. Изжога. Вздутия. Метеоризм.
Далее проблемы в сексе: одышка, потеря даже утренних эрекций, отсутствие либидо, невозможность эякуляции. Списывали на возраст ( ему 39 лет).
Последние полгода сильно ослаб. Не мог отоспаться, даже если спал по 10-12 часов , вставал разбитый, чувствовал тошноту по утрам. Кожа бледная, сильно обезвоженная. Ну ладно, пить воду он забывал, работа умственная, тяжёлая, мало ли.. Может дело в этом?

В общем, в один из дней появились боли в области лёгких. Не мог вдыхать полной грудью, появлялось чувство недостатка кислорода.
И здесь он принял решение бросить курить.

Никакие Аллены Кары, никакие табексы и Никоретте.. Просто на силе воли. И двое суток отсыпался. Просил не трогать его.
Но так как его раздражало все, то даже безобидные мультики дочери сопровождались матерными комментариями.. Я благоразумно решила оставить его наедине со своим желанием бросить,решила убрать сильные раздражители: а именно дочь и себя. Уехала на неделю к маме, он был благодарен.
Поиграл на гитаре. Попаял свои микросхемы. Пописал программы.
Я приехала и увидела румяного мужа. На 10 - ый день без никотина он выглядит очень отдохнувшим.
На 14-ый день встал на весы: + 2,5 кг.
Встает утром раньше обычного, сам, без будильника. Никакой тошноты. Утром стал завтракать. Полноценно. На любое предложение перекуса аж мурчит. Фрукты теперь в доме съедаются, а не сгнивают нетронутые.
Еда , оказывается, имеет ароматы, без всяких специй. Борщ я "снова научилась готовить".
По ЖКТ пока нет сдвигов. Возможно , проблема запущенная. И необходимо лечение. Но зато нет слабости, человек сам соглашается на вечерние прогулки.
С сексом пока что тоже не Айс, но я верю в лучшее)
Бросайте, люди, парить. Пока сами не воспарили(
Нет доказательств о пагубном воздействии парилок на организм человека, но пройдут годы и они появятся. Пусть это случится не на вашем личном опыте. Берегите себя и сберегите близких.
Хочу племянницу снять с этой дряни. Пока не соглашается. А проблемы у нее все те же. Но тоже находит им оправдание в тяжелой работе, и в недосыпах. Но нет же..